林伟成副主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神心理科

失眠了怎么治疗?

病情描述:

失眠了怎么治疗?

医生回答:

您好,您的睡眠较浅,生活中难免会有惊心动魄的事情发生,而且我们常看到的精神性疾病也很容易引起失眠,如焦虑、抑郁、精神分裂、神经衰弱等。而人类是理性的动物,稍有不满足就会使身体不适如:饥饿、过饱、性欲亢奋得不到释放等,都能引起失眠,而长期躺在床上消磨时间过长,也容易引起失眠。

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