葛剑副主任医师

山东省立医院  消化内科

晚上可以吃香蕉吗

病情描述:

晚上可以吃香蕉吗

医生回答:

香蕉富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动,有润肠通便改善便秘的功效,因此,晚上可食用香蕉,因其饱腹感强,特别适合减肥减脂人士食用。香蕉所含的钾离子,能降低血压,修复血管损伤,因此,高血压及心脏病患者均可食用。因此,可适量食用香蕉,但不可过量,若脾胃虚弱,大便粘稠,腹泻,咳嗽有痰者,则不宜食用香蕉。

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