胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

哪些水果是酸性的?

病情描述:

哪些水果是酸性的?

医生回答:

酸性水果主要包括柠檬、草莓、葡萄、黑莓、覆盆子、蓝莓、菠萝、猕猴桃、橙子、柚子、西红柿等。这些水果的pH值低于7,含有较高的有机酸,如柠檬酸、苹果酸、酒石酸等,这些有机酸有助于促进消化,增强食欲,同时还能提供丰富的维生素C和抗氧化物质,对人体健康具有积极作用。然而,对于胃酸过多或胃溃疡患者,过量食用酸性水果可能会加重症状,因此应适量摄入。

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