胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

木瓜的热量是多少?

病情描述:

木瓜的热量是多少?

医生回答:

木瓜作为一种常见的水果,其热量相对较低,每100克木瓜大约含有27千卡的热量。木瓜含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维,对于维持身体健康具有一定的益处。由于木瓜的热量不高,因此对于需要控制体重或者进行减肥的人群来说,适量食用木瓜是一个不错的选择。同时,木瓜中的木瓜蛋白酶也有助于消化,对于改善消化功能也有一定的帮助。

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