邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

来月经期间能吃鱼油吗?

病情描述:

来月经期间能吃鱼油吗?

医生回答:

月经期间女性可以适量摄入鱼油。鱼油富含ω-3脂肪酸,有助于调节内分泌、改善血液循环,对缓解经期不适有一定帮助。同时,ω-3脂肪酸对心血管健康、抗炎等方面也有积极作用。但需注意,鱼油并非治疗月经不适的特效药,若症状严重,应及时就医。此外,鱼油摄入应适量,过量可能导致出血倾向增加。建议在医生指导下,根据自身健康状况合理摄入。

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