贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

减肥后便秘怎么办?

病情描述:

减肥后便秘怎么办?

医生回答:

减肥后便秘可能是由于饮食结构改变、膳食纤维摄入不足或水分摄入减少导致。建议增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果和全谷物,以促进肠道蠕动。同时,保证充足的水分摄入,以软化粪便,减轻便秘症状。增加日常活动量,如散步、慢跑等,有助于改善肠道功能。若便秘症状持续不缓解,建议咨询医生,以便进行进一步的评估和治疗。

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