胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

鸡蛋吃多了好吗?

病情描述:

鸡蛋吃多了好吗?

医生回答:

鸡蛋是一种营养价值较高的食物,含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质。适量食用鸡蛋对人体健康有益,但过量摄入可能会导致胆固醇水平升高,增加心血管疾病的风险。此外,鸡蛋中的蛋白质摄入过多也可能增加肾脏的负担。因此,建议根据个人的营养需求和健康状况适量食用鸡蛋,一般成年人每天摄入1-2个鸡蛋即可满足营养需求,无需过量摄入。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

医院列表

微信扫一扫