龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

肌肉跳动怎么办?

病情描述:

肌肉跳动怎么办?

医生回答:

肌肉跳动,医学上称为肌束震颤,可能由多种因素引起,包括疲劳、压力、电解质不平衡、神经系统疾病等。首先,应保持充足的休息,避免过度劳累。其次,保持良好的饮食习惯,确保摄入足够的电解质,如钾、钙和镁。此外,可以尝试温和的伸展运动和放松技巧,以减轻肌肉紧张。如果肌肉跳动持续存在或伴有其他症状,应及时就医,以便进行详细检查和评估,排除潜在的神经系统疾病或其他健康问题。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

医院列表

微信扫一扫