何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

高血压糖尿病患者适宜食物有哪些?

病情描述:

高血压糖尿病患者适宜食物有哪些?

医生回答:

高血压糖尿病患者适宜的食物包括低盐、低脂、低糖、高纤维的食物。建议多摄入新鲜蔬菜、水果,尤其是富含钾的蔬菜如菠菜、芹菜等,以及富含纤维的全谷物如燕麦、糙米等。适量摄入优质蛋白质,如鱼、去皮鸡肉等。避免高脂肪、高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄等。减少加工食品和含糖饮料的摄入,以控制血糖水平。同时,保持适量饮水,有助于血压控制。

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