陈洪涛主治医师

江西中医药大学附属医院  心血管内科

高血压患者能吃核桃吗?

病情描述:

高血压患者能吃核桃吗?

医生回答:

高血压患者可以适量食用核桃。核桃富含不饱和脂肪酸、纤维、维生素E和抗氧化物质,有助于降低胆固醇水平,改善血管健康。此外,核桃中的镁元素有助于调节血压。然而,核桃热量较高,过量食用可能导致体重增加,对血压控制不利。因此,高血压患者应适量食用核桃,同时注意整体饮食平衡,避免过多摄入高热量食物。

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