胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

熬夜会影响血糖吗?

病情描述:

熬夜会影响血糖吗?

医生回答:

熬夜确实可能对血糖水平产生影响。研究表明,睡眠不足或不规律的睡眠模式会干扰人体的生物钟,进而影响激素分泌,包括胰岛素和皮质醇。胰岛素是调节血糖水平的关键激素,而皮质醇则与应激反应相关,可能增加血糖水平。长期熬夜可能导致胰岛素抵抗,使得血糖控制变得困难。此外,熬夜还可能影响食欲调节激素,导致不健康的饮食习惯,进一步影响血糖控制。因此,保持良好的睡眠习惯对于维持正常的血糖水平至关重要。

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