刘红兵主任医师

南昌大学第二附属医院  耳鼻咽喉头颈外科

怀孕能吃紫薯吗?

病情描述:

怀孕能吃紫薯吗?

医生回答:

怀孕期间可以适量食用紫薯。紫薯富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于孕妇的消化和营养吸收。然而,紫薯属于淀粉类食物,过量食用可能导致消化不良或血糖波动。因此,孕妇应适量食用紫薯,避免过量摄入。同时,紫薯中的某些成分可能与孕妇体内的铁元素结合,影响铁的吸收,所以建议孕妇在食用紫薯的同时,也要保证足够的铁质摄入,以维持身体健康。

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