何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

节食减肥有哪些危害?

病情描述:

节食减肥有哪些危害?

医生回答:

节食减肥可能带来多种健康风险。首先,长期节食可能导致营养不良,影响身体正常机能,如免疫力下降、贫血等。其次,节食可能引起胃肠道功能紊乱,如消化不良、便秘等。此外,节食还可能导致心理问题,如焦虑、抑郁等。长期节食还可能影响内分泌系统,导致月经不规律、生育能力下降等问题。因此,减肥应采取科学合理的方法,如均衡饮食、适量运动等,避免过度节食。

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