耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

孕妇吃玉米好吗?

病情描述:

孕妇吃玉米好吗?

医生回答:

孕妇适量食用玉米是有益的。玉米含有丰富的膳食纤维、维生素E、B族维生素、矿物质以及抗氧化物质,有助于促进孕妇肠道蠕动,预防便秘,同时提供必要的营养。此外,玉米中的叶酸对于胎儿神经系统的发育尤为重要。然而,孕妇在食用玉米时应避免过量,以免影响其他营养的摄入和吸收。建议孕妇在饮食中保持均衡,多样化摄入各类食物,以确保营养全面。

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