刘红兵主任医师

南昌大学第二附属医院  耳鼻咽喉头颈外科

如何调理脸上皮肤发黑发暗?

病情描述:

如何调理脸上皮肤发黑发暗?

医生回答:

面部皮肤发黑发暗可能与多种因素有关,包括紫外线照射、内分泌失调、遗传因素等。调理方法包括:1.避免长时间日晒,外出时使用防晒霜保护皮肤;2.保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠;3.均衡饮食,多摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等;4.保持心情舒畅,避免长期精神压力;5.定期进行皮肤护理,使用温和的洁面产品,避免使用刺激性化妆品;6.如有必要,可咨询专业医生,进行针对性治疗。

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