青萝卜吃多了会胖吗？
青萝卜吃多了会胖吗？
病情描述：
医生回答：
青萝卜作为一种低热量、高纤维的蔬菜，适量食用对健康是有益的。然而，任何食物摄入过量都可能导致能量过剩，进而转化为脂肪储存，增加体重。青萝卜虽然热量低，但若摄入过多，尤其是在饮食中其他高热量食物摄入不足的情况下，仍然可能因为摄入过多碳水化合物而增加体重。因此，建议均衡饮食，适量摄入各类食物，避免单一食物过量摄入，以维持健康的体重和营养平衡。
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