贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

赤菜芽有哪些功效与作用?

病情描述:

赤菜芽有哪些功效与作用?

医生回答:

赤菜芽,学名红毛菜,是一种常见的食用海藻。它富含多种营养成分,包括蛋白质、维生素和矿物质等。赤菜芽具有清热解毒、利尿消肿的功效,对于改善便秘、降低血压和血脂有一定的帮助。此外,赤菜芽还有助于增强免疫力,促进新陈代谢。由于其丰富的膳食纤维,赤菜芽也有助于调节血糖水平。在食用时,应注意适量,并结合个人健康状况进行选择。

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