贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

头晕如何快速缓解?

病情描述:

头晕如何快速缓解?

医生回答:

头晕是一种常见的症状,快速缓解头晕可以采取以下措施:首先,保持冷静,避免恐慌情绪加重头晕症状。其次,尝试坐下或躺下,避免站立以防摔倒。然后,深呼吸,缓慢吸气后缓慢呼气,有助于稳定血压和心率。此外,保持充足的水分摄入,避免脱水导致的头晕。如果头晕伴有恶心,可以尝试含一块糖果或小口喝一些含糖饮料。如果头晕症状持续不缓解或伴有其他严重症状,应及时就医。

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