龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

地瓜皮可以吃吗?有什么作用?

病情描述:

地瓜皮可以吃吗?有什么作用?

医生回答:

地瓜皮在清洗干净后是可以食用的。地瓜皮中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。同时,地瓜皮中的抗氧化物质能够清除体内自由基,具有一定的抗衰老作用。此外,地瓜皮还含有一定的微量元素,如钾、镁等,有助于维持电解质平衡,对心血管健康有益。因此,在确保地瓜皮清洁卫生的前提下,食用地瓜皮对人体健康是有益的。

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