刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院  儿科

喝纯牛奶能长高多少?

病情描述:

喝纯牛奶能长高多少?

医生回答:

牛奶富含钙质和蛋白质,这些营养素对骨骼生长和肌肉发育具有积极作用。然而,个体身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、激素水平和生活方式等。因此,单纯通过饮用纯牛奶来预测身高增长的具体数值是不准确的。牛奶可以作为均衡饮食的一部分,与其他营养素共同促进健康生长。建议在医生或营养师的指导下,结合个人情况制定合理的饮食和运动计划,以促进身高的自然增长。

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