何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

晚上喝红酒会否导致体重增加?

病情描述:

晚上喝红酒会否导致体重增加?

医生回答:

晚上饮用红酒是否会导致体重增加取决于多个因素。适量饮用红酒可能不会直接导致体重增加,因为红酒本身的热量相对较低。然而,过量饮酒会增加热量摄入,可能导致体重上升。此外,酒精会影响身体的代谢过程,可能导致脂肪储存增加。晚上饮酒还可能影响睡眠质量,而睡眠不足与体重增加有关。因此,适量饮用红酒并结合健康的生活方式是关键,以避免体重增加。

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