何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

34岁为何感觉衰老加速?

病情描述:

34岁为何感觉衰老加速?

医生回答:

34岁感觉衰老加速可能与多种因素有关。随着年龄增长,人体的新陈代谢速度减慢,细胞修复能力下降,导致皮肤弹性减少、皱纹增多等衰老迹象。此外,长期生活压力、不良生活习惯如熬夜、饮食不规律、缺乏运动等都可能加速衰老过程。心理因素如焦虑、抑郁等也会影响身体健康,导致早衰现象。因此,保持良好的生活习惯、合理饮食、适量运动、保持积极心态对于延缓衰老具有重要意义。

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