楚瑞阁主任医师

江西中医药大学附属医院  肿瘤科

男性性功能差吃什么能改善?

病情描述:

男性性功能差吃什么能改善?

医生回答:

男性性功能差可以通过调整饮食结构来改善。建议增加富含锌、硒等微量元素的食物摄入,如牡蛎、坚果、瘦肉等,这些元素对男性生殖系统健康有益。同时,适量摄入富含精氨酸的食物,如鱼类、禽类、豆类等,精氨酸有助于提高精子活力。此外,保持均衡饮食,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,有助于提高整体健康水平。避免过多摄入高脂肪、高糖食物,以免影响性功能。请注意,饮食调整仅作为辅助手段,如症状持续或加重,请及时就医。

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