刘红兵主任医师

南昌大学第二附属医院  耳鼻咽喉头颈外科

人体必需的营养素有哪些?

病情描述:

人体必需的营养素有哪些?

医生回答:

人体必需的营养素包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水。蛋白质是构成细胞和组织的基本成分,对生长发育至关重要;碳水化合物是主要的能量来源,支持日常活动;脂肪提供必需脂肪酸和能量储备;维生素和矿物质参与调节生理功能,维持健康;水则是所有生命活动的基础,参与代谢和体温调节。这些营养素共同作用,维持人体的正常生理功能和健康状态。

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