贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

过敏性感冒如何预防?

病情描述:

过敏性感冒如何预防?

医生回答:

过敏性感冒的预防主要依赖于减少过敏原的接触和增强机体免疫力。首先,应避免接触已知的过敏原,如花粉、尘螨、宠物皮屑等。保持室内空气清新,定期清洁家居环境,使用空气净化器减少室内过敏原。其次,加强体育锻炼,提高身体抵抗力,同时保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。饮食上,应选择富含维生素C和E的食物,如新鲜水果和蔬菜,以增强机体的抗过敏能力。此外,避免吸烟和二手烟,减少对呼吸道的刺激。通过这些综合措施,可以有效降低过敏性感冒的发生风险。

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