龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

穿高跟鞋脚疼如何缓解?

病情描述:

穿高跟鞋脚疼如何缓解?

医生回答:

穿高跟鞋导致脚疼时,可以通过以下方法缓解:首先,尽量避免长时间穿着高跟鞋,以减少对脚部的压力。其次,选择合脚且有良好支撑的高跟鞋,以降低不适感。此外,可以在回家后用温水泡脚,促进血液循环,缓解脚部疲劳。还可以进行适当的脚部按摩,放松肌肉,减轻疼痛。若疼痛持续,建议咨询专业医生,以排除潜在的健康问题。

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