胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

春季养肝适合喝什么茶?

病情描述:

春季养肝适合喝什么茶?

医生回答:

春季是养肝的最佳时节,适宜饮用一些具有养肝护肝功效的茶饮。绿茶如龙井、碧螺春等,含有丰富的茶多酚,有助于抗氧化、清除自由基,保护肝脏细胞。此外,菊花茶具有清热解毒、平肝明目的作用,适合春季饮用。玫瑰花茶能够疏肝解郁,对于情绪波动较大的春季尤为适宜。这些茶饮均有助于春季养肝,但需根据个人体质和喜好适量饮用,以发挥最佳效果。

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