胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

疲劳定义是什么

病情描述:

疲劳定义是什么

医生回答:

疲劳是一种主观的生理和心理状态,表现为个体在进行持续的体力或脑力活动后,出现的精力下降、工作效率降低、注意力分散、肌肉酸痛、情绪波动等现象。它通常与过度工作、睡眠不足、营养不良、慢性压力等因素有关。疲劳不仅影响个体的生活质量,还可能导致免疫力下降、慢性疾病风险增加等健康问题。因此,识别和管理疲劳对于维护个体的整体健康至关重要。

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