胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

枣的功效与作用有哪些

病情描述:

枣的功效与作用有哪些

医生回答:

红枣,学名Ziziphusjujuba,为鼠李科植物枣的成熟果实,具有丰富的营养价值和药用价值。其主要功效与作用包括:1.补中益气,用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、乏力等症状;2.养血安神,适用于心脾两虚引起的失眠、多梦、心悸等症;3.调和营卫,对于气血不和、营卫失调导致的肌肤不泽、面色无华有改善作用;4.增强免疫力,红枣富含多种维生素和微量元素,有助于提高机体抵抗力。此外,红枣还具有抗氧化、抗疲劳等作用。

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