刘红兵主任医师

南昌大学第二附属医院  耳鼻咽喉头颈外科

总是晕车怎么办

病情描述:

总是晕车怎么办

医生回答:

晕车,也称为运动病,是一种常见的生理现象,通常与内耳平衡器官对运动刺激的敏感性有关。为了缓解晕车症状,可以采取以下措施:首先,避免空腹或过饱,保持饮食清淡;其次,选择车辆前排座位,减少视觉与平衡感觉的冲突;再者,保持车内空气流通,避免异味刺激;此外,闭目养神,避免阅读或看手机,减少视觉刺激;最后,可以尝试分散注意力,如听音乐或与人交谈。如果晕车症状严重,建议咨询医生,以便获得个性化的医疗建议。

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