陈洪涛主治医师

江西中医药大学附属医院  心血管内科

降血脂有哪些有效方法

病情描述:

降血脂有哪些有效方法

医生回答:

降低血脂的有效方法包括调整饮食习惯,增加富含膳食纤维的食物摄入,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入;保持规律的体育活动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动;控制体重,避免肥胖;戒烟限酒;以及必要时在医生指导下使用降脂药物。这些方法有助于改善血脂水平,降低心血管疾病的风险。

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