孕期失眠睡不着觉怎么办？
孕期失眠睡不着觉怎么办？
病情描述：
医生回答：
孕期失眠是常见的问题，可能与激素变化、身体不适或心理压力有关。建议采取以下措施改善睡眠质量：1.保持规律的作息时间，避免白天过度睡眠；2.睡前避免摄入咖啡因和刺激性食物，减少夜间尿频；3.增加白天的适量运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于提高睡眠质量；4.睡前进行放松训练，如深呼吸、冥想等，减轻焦虑和紧张情绪；5.保持睡眠环境舒适，避免过热或过冷，减少噪音和光线干扰。如失眠持续严重影响生活质量，请及时咨询医生，寻求专业指导。
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镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
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1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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