胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

如何有效调理月经过少?

病情描述:

如何有效调理月经过少?

医生回答:

月经过少的调理需综合考虑个体差异,建议从以下几个方面进行:首先,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动,保证充足的休息和睡眠;其次,合理饮食,增加富含铁、蛋白质和维生素的食物摄入,以促进血液生成;再者,适度运动,增强体质,改善血液循环;最后,若月经过少伴随其他症状,应及时就医,排除器质性疾病。在医生指导下,可采用中药调理,以调和气血、滋养肝肾,但具体药物种类和配伍需根据个人体质和病情由专业医生确定。

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