耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

孕妇吃生瓜子对胎儿好吗?

病情描述:

孕妇吃生瓜子对胎儿好吗?

医生回答:

孕妇适量食用生瓜子对胎儿是有益的。生瓜子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养成分,有助于胎儿神经系统发育。同时,生瓜子中的锌元素对孕妇和胎儿的健康也非常重要,可以预防胎儿发育迟缓。然而,孕妇在食用生瓜子时应注意适量,过量食用可能会导致消化不良。此外,孕妇应选择新鲜、无霉变的生瓜子,以确保食品安全。

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