长期不吃晚饭能否减肥？
长期不吃晚饭能否减肥？
病情描述：
医生回答：
长期不吃晚饭可能在短期内导致体重下降，但这种减肥方式并不科学且难以持续。不吃晚饭会使身体在夜间长时间处于饥饿状态，可能导致基础代谢率降低，进而影响减肥效果。此外，长期不吃晚饭可能导致营养摄入不足，影响身体健康。正确的减肥方法应包括合理饮食、均衡营养和适量运动，以实现健康、持久的体重管理。
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