胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

红薯能和牛奶同食吗?

病情描述:

红薯能和牛奶同食吗?

医生回答:

红薯和牛奶可以同食,两者搭配食用具有一定的营养价值。红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。牛奶则含有丰富的蛋白质、钙和维生素D等营养成分,有助于骨骼健康和肌肉生长。两者同食可以提供全面的营养,但需注意适量,避免过量摄入导致消化不良或腹胀。同时,对于乳糖不耐受的人群,应谨慎食用牛奶,以免引起不适。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫