胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

VC对健康有哪些益处?

病情描述:

VC对健康有哪些益处?

医生回答:

维生素C(VC)对人体健康具有多方面的益处。首先,它是一种强大的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基的损害,从而预防慢性疾病的发展。其次,维生素C对于维持免疫系统的正常功能至关重要,有助于增强身体对感染的抵抗力。此外,它还参与胶原蛋白的合成,对皮肤、骨骼和血管的健康至关重要。维生素C还有助于铁的吸收,对于预防贫血有积极作用。最后,它还有助于减轻疲劳和压力,提高整体的生活质量。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫