胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

毛瓜有哪些健康益处?

病情描述:

毛瓜有哪些健康益处?

医生回答:

毛瓜,又称为丝瓜,是一种常见的蔬菜,具有多种健康益处。它含有丰富的维生素C、B族维生素以及矿物质,有助于增强免疫力和促进新陈代谢。毛瓜中的水分含量较高,有助于维持身体水分平衡,预防便秘。此外,毛瓜还含有一定量的膳食纤维,有助于肠道健康,促进消化。丝瓜中的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基,保护细胞免受损伤,从而降低慢性疾病的风险。总体来说,毛瓜是一种营养丰富、对健康有益的食物。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫