饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

咖啡提神效果如何?

病情描述:

咖啡提神效果如何?

医生回答:

咖啡中的主要成分咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,能够暂时驱散疲劳感,提高注意力和警觉性。咖啡因通过阻断脑内腺苷受体,减少腺苷对大脑的抑制作用,从而增强神经细胞的活动。此外,咖啡因还能促进神经递质如多巴胺和去甲肾上腺素的释放,进一步增强提神效果。然而,个体对咖啡因的敏感性和代谢速度存在差异,因此提神效果因人而异。长期大量摄入咖啡因可能导致依赖性,影响睡眠质量,甚至引起心率加快、血压升高等不良反应。

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