李少峰副主任医师

江西中医药大学附属医院  呼吸内科

感冒吃什么水果好?

病情描述:

感冒吃什么水果好?

医生回答:

感冒时,选择富含维生素C的水果有助于增强免疫力和缓解症状。建议食用柑橘类水果,如橙子、柚子和柠檬,因为它们含有丰富的维生素C和抗氧化物质。此外,猕猴桃、草莓和西红柿也是不错的选择,它们同样富含维生素C。苹果和梨含有的果胶有助于舒缓喉咙不适。适量食用这些水果,可以为身体提供必要的营养,辅助感冒恢复。

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