胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

绿壳鸡蛋有哪些健康益处?

病情描述:

绿壳鸡蛋有哪些健康益处?

医生回答:

绿壳鸡蛋富含多种营养成分,具有显著的健康益处。其含有的高密度脂蛋白胆固醇有助于降低心血管疾病风险,同时,绿壳鸡蛋中的维生素A、D、E和B族维生素含量丰富,有助于增强免疫力、促进新陈代谢和维持神经系统健康。此外,绿壳鸡蛋中的矿物质如铁、锌、硒等对维持骨骼健康、抗氧化和提高身体机能均有积极作用。适量摄入绿壳鸡蛋,可以为人体提供全面的营养支持,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫