刘红兵主任医师

南昌大学第二附属医院  耳鼻咽喉头颈外科

如何正确进行鼻腔清洗

病情描述:

如何正确进行鼻腔清洗

医生回答:

鼻腔清洗是一种有效的清洁鼻腔、预防和治疗鼻炎的方法。首先,准备一盆温水,水温应接近体温,避免过热或过冷。然后,将头部稍微向前倾斜,使一侧鼻孔朝下。用一只手轻轻捏住另一侧鼻孔,用另一侧鼻孔轻轻吸入温水,然后轻轻吹出,重复此过程。完成后,换另一侧鼻孔进行相同的操作。整个过程中,动作应轻柔,避免用力过猛,以免损伤鼻腔黏膜。清洗后,轻轻擤鼻,排出残留水分。鼻腔清洗可以每天进行,有助于保持鼻腔清洁,减少感染风险。

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