刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院  儿科

生长痛怎么办

病情描述:

生长痛怎么办

医生回答:

生长痛是儿童生长发育过程中常见的一种生理现象,通常表现为下肢肌肉疼痛,尤其是在夜间。对于生长痛的处理,首先应确保孩子有充足的休息,避免过度劳累。其次,可以通过热敷或轻柔按摩来缓解肌肉紧张和疼痛。保持均衡的饮食,补充足够的营养,特别是钙和维生素D,有助于骨骼的健康发育。此外,鼓励孩子进行适量的体育活动,以增强肌肉力量和灵活性。如果疼痛持续或加剧,应及时就医,以排除其他可能的病因。

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