贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

蜂蜜柠檬水还是纯牛奶解酒更有效

病情描述:

蜂蜜柠檬水还是纯牛奶解酒更有效

医生回答:

蜂蜜柠檬水和纯牛奶都具有一定的解酒效果。蜂蜜柠檬水中的蜂蜜含有果糖,能够促进酒精的代谢,同时柠檬中的维生素C有助于缓解宿醉症状。而纯牛奶中的蛋白质可以保护胃黏膜,减缓酒精吸收。综合来看,蜂蜜柠檬水在促进酒精代谢方面效果更为明显,而纯牛奶则更侧重于保护胃黏膜。因此,若以解酒为主要目的,蜂蜜柠檬水更为有效。但需注意,解酒效果因人而异,且饮酒过量对健康有害,应适量饮酒。

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