胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

花旗参茶何时饮用最佳

病情描述:

花旗参茶何时饮用最佳

医生回答:

花旗参茶作为一种养生保健饮品,其最佳饮用时间应根据个人体质和生活习惯来确定。一般而言,花旗参茶适合在早晨空腹时饮用,因为此时人体对营养成分的吸收效果最佳。此外,下午3-4点也是饮用花旗参茶的良好时机,此时人体能量消耗较大,饮用花旗参茶可以提神醒脑,增强体力。需要注意的是,花旗参茶不宜在晚上饮用,以免影响睡眠质量。总之,合理选择饮用时间,才能更好地发挥花旗参茶的保健作用。

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