饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

春乏夏困秋盹冬眠是季节性疲劳吗

病情描述:

春乏夏困秋盹冬眠是季节性疲劳吗

医生回答:

春乏夏困秋盹冬眠是季节性疲劳的表现。春季气温回升,人体新陈代谢加快,能量消耗增加,易感疲乏;夏季高温多湿,人体散热困难,易出现困倦;秋季气候干燥,人体水分流失,易感盹倦;冬季寒冷,人体代谢减慢,易感冬眠。季节性疲劳与人体生理节律、环境变化等因素密切相关,应通过调整作息、合理饮食、适量运动等方式改善。

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