徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

躺着玩手机对健康有害吗

病情描述:

躺着玩手机对健康有害吗

医生回答:

长时间躺着玩手机确实对健康有害。这种行为可能导致颈部和肩部肌肉紧张,引发颈椎病和肩周炎。同时,长时间盯着屏幕还可能增加眼睛疲劳,导致视力下降和干眼症。此外,躺着玩手机还可能影响睡眠质量,导致失眠和睡眠质量下降。因此,为了保护眼睛和颈椎健康,建议减少躺着玩手机的时间,并保持良好的用眼习惯和正确的姿势。

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