何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

血糖高应该吃什么

病情描述:

血糖高应该吃什么

医生回答:

糖尿病患者在饮食上应严格控制糖分摄入,建议多食用低糖、低脂、高纤维的食物。主食推荐全麦面包、燕麦等粗粮,蔬菜如菠菜、西兰花、苦瓜等富含纤维且含糖量低,有助于控制血糖。水果应选择低糖水果,如苹果、梨、柚子等,并注意适量。避免高糖食物,如甜点、含糖饮料等。同时,适量摄入优质蛋白质,如鱼、瘦肉、豆制品等,有助于维持血糖稳定。饮食应定时定量,避免暴饮暴食,以保持血糖水平的平稳。

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