贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

得了脂肪肝应该吃什么

病情描述:

得了脂肪肝应该吃什么

医生回答:

脂肪肝患者应采取低脂、低糖、高纤维的饮食原则。建议多摄入富含膳食纤维的蔬菜、水果和全谷物,以促进肠道健康和控制体重。适量摄入优质蛋白质,如鱼、瘦肉、豆制品等,有助于肝脏修复。避免高脂肪、高胆固醇食物,如红肉、油炸食品和加工肉制品。同时,减少精制糖和含糖饮料的摄入,以降低肝脏负担。适量饮水,有助于促进新陈代谢和排毒。总之,均衡饮食、控制总热量摄入,配合适量运动,对改善脂肪肝状况至关重要。

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