胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

四季养生口诀中春养肝是真的吗

病情描述:

四季养生口诀中春养肝是真的吗

医生回答:

四季养生口诀中的“春养肝具有一定的科学依据。春季是万物复苏、生长的季节,人体肝脏在五行中属木,与春季相应。肝脏在人体中承担着疏泄、解毒等功能,与情绪调节、气血运行密切相关。春季养生应顺应肝气的升发特点,通过合理饮食、适度运动、调整情志等方法,促进肝脏功能的正常发挥,以达到养生保健的目的。因此,在春季注重肝脏的调养,对于维护身体健康具有积极意义。

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